Krafttraining ab 50 – Gelenkschutz und Muskelabbau verhindern
Mit zunehmendem Alter verändern sich unsere Muskelmasse und die Flexibilität der Gelenke. Um aktiv und schmerzfrei zu bleiben, ist ein
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WeiterlesenDer Alkoholkonsum unterscheidet sich deutlich zwischen Männern und Frauen, wobei Männer im Durchschnitt mehr trinken. Körperliche Unterschiede wie die Körpergröße
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